2008年1月4日 星期五

防災教育館

基隆市防災教育館
備基本之防災教育體驗,有3D防災視訊中心、4D震撼
防災劇場、煙幕逃生搜救迷宮、防災圖書視聽室、逃生
體能訓練館等

台北市政府消防局防災科學教育館
主要設施有:風雨體驗區、緊急救護訓練教室、地震體
驗室、滅火訓練區、煙霧體驗室、高運量自走式安全
梯…等

台南市防災教育館
靜態展示介紹各項消防滅火器、通報系統設施,更設
置防災體驗營基隆市防災教育館


可以學習到許多防災知識的地方。

2008年1月3日 星期四

台灣海嘯紀錄

根據歷史上文獻記載,台灣曾發生兩次災害性海嘯。

一次是在1781年高雄地區海嘯,歷史文獻描述,當時天氣很好:「忽海水暴吼如雷,巨湧排空,水漲數十丈,近村人居被淹,接攀援而上至尾,自分必死,不數刻、水暴退,人在竹上搖曳呼救,有強力者一躍至地,兼救他人,互相引援而下」。

另一次是在1867年基隆地區海嘯,歷史文獻記載:「同治六年冬十一月,地大震,23日(1867/12/18),雞籠頭,金包里沿海,山傾地裂海水暴漲,屋宇傾壞,溺數百人。」台灣地區從發生上兩次災害性海嘯以來,迄今百餘年,自驗潮技術日益精進,水位觀測實際運作以來,卻未曾再有過破壞性海嘯之紀錄。

營建剩餘土石方資訊服務中心

營建剩餘土石方資訊服務中心

查詢營建餘土網站。

地質資料整合查詢系統

經濟部中央地質調查所
提供之

地質資料整合查詢系統

提供地質圖調閱查詢、地質年代、地層、斷層、褶皺資料、地質剖面圖及出版品查詢。

2008年1月1日 星期二

SIW軟體

System Information for Windows

SIW

用來檢測電腦系統各項硬體設備的免費軟體,
綠色軟體,不需安裝,

程式中更新功能,可以將程式更新成最新軟體,
使用非常便利。

可以列出電腦所有的資訊與配備資訊。

最佳時間

1、唸書的最佳時間:早上醒來頭腦一定會昏昏的,但去洗把臉後,就會清醒多了,這時也是頭腦最清醒的時候,而在此時唸書或是記東西都會比較容易!

2、運動的最佳時間:在早晨的時候出去散散步是不錯的,因為早晨的空氣是最新鮮的,在散步時多呼吸些清新的空氣,不僅可以提神,對身體又很有幫助,但切記不要做劇烈運動喔!

3、吃水果的最佳時間:飯前一小時吃水果最有益,因為水果是生食,吃生食再吃熟食,體內就不會有白細胞增高的反應,有利於保護人體免疫系統,增強防病抗癌的能力。

4、鍛煉的最佳時間:傍晚時鍛鍊身體是最好的,因為人的各種活動都受「生物鐘」的影響,無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳,早上則反之,運動時的血壓和心率都較傍晚時高,對人體有害。

5、洗澡的最佳時間:晚上臨睡前,洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆,有助於安然入睡。

6、減肥的最佳時間:飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600,最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘,則減肥效果更佳。

7、睡眠的最佳時間:午睡最好從午後一小時開始,這時身體感覺較遲鈍,很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳,因為人的深睡時間:一般在夜裏十二時至淩晨三時,而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。

8、刷牙的最佳時間:應在每次進食後三分鐘內,因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質,腐蝕溶解牙釉質。

9、護膚的最佳時間:人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛,因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。

10、飲茶的最佳時間:飯後立即喝茶不科學,因為飯後立即喝茶,茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽,降低鐵的吸收,時間:長了容易誘發貧血,等飯後一小時,食物中的鐵質已基本吸收完畢,這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。

紓解壓力20招

1.早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
2.改善外表→使自己看起來更美,心情也會更開朗。
3.把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。
4.家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
5.和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。
6.凡事事先計劃,別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
7.做事一件一件來→尚未完成眼前工作時,別去想下一個任務。
8.討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。
9.要懂得變通→有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協、折衷。
10.把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。
11.每天做一、兩件你最喜歡的事情。
12.每天留給自己片刻寧靜→一方面休息,一方面整理思緒。
13.不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來,才不會耽誤。
14.當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉,做幾個深呼吸。
15.學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
16.碰到必須大排長龍的情形,不要感到不耐煩。因為這就是人生,何不一笑置之,安之若泰。如果預期必須等候一段時間,應該帶本雜誌打發時間。
17.感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞。
18.洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。
19.就寢前,先將第二天生活做一計劃,包括進餐、衣著。
20.睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。

灣橋榮民醫院 呂振富主任 整理

広辞苑

岩波書店(いわなみしょてん)所出版的

広辞苑

堂堂邁入第六版,本辭典有如百科全書,
也是目前日本電子字典經常使用的詞典之一。

共收錄24萬字詞。


地主神社-縁結び

地主神社

位於日本京都清水寺旁,求得良緣的神社。


2007年12月31日 星期一

日本地図MapFan

MapFan
不錯的日本地圖查詢,
雖然目前的google map及google earth都很不錯,
但是本地圖以日本的都道府縣為查詢的基礎,
很適合初查日本地圖的讀者使用。

2007年12月30日 星期日

社會行走100訣


001.所有的困苦都是有用意的-這是老天爺在磨練你,為了把重任交給你
002.毛遂自薦,好處多多-讓別人看得到你,知道你的存在,知道你的能力
003.千萬別入錯行-人情的牽絆,恩怨的糾葛,轉行可不是那麼容易的呀
004.別輕易轉行-轉行的風險很大,若無大決心.大魄力,最好不要輕率為之
005.不只為了糊口,還要有抱負-你要想:在這個行業中,我要成為什麼樣的人
006.不要獨享榮耀-獨享榮耀,有天就會獨吞苦果
007.用耐心把冷板凳坐熱-冷板凳都坐過了,還有什麼好怕的呢?
008.留一點空間給你的主管-當主管的也需要安全感
009.摸魚?小心摸到螃蟹!-摸魚會成為你在社會上行走的負載
010.不要有〔懷才不遇〕的想法-懷才不遇多半是自己造成的
011.天下沒有〔好賺〕的錢-先從小錢開始賺吧
012.當你遇到魔鬼型的主管-接受他的磨練吧
013.勿當眾辱罵你的主管-那會讓你無路可走,結果只有走路一途
014.向不同行業的人吸收新知-記住,要用請教的態度
015.犯錯,就誠實的認錯-狡辯,諉過只會!害了你自己
016.用〔吃虧就是佔便宜〕的心態做事做人-它可累積你的工作經驗.充實你的作事能力.擴張你的人際網路
017.以失敗為師-與其在失敗中記取教訓,不如從別人的失敗中檢取教訓
018.勿在失意者面前談論你的得意-這會對你的人際關係造成傷害
019.別輕忽〔守時〕這件事-守時是對別人的一種尊重
020.精誠所至,金石為開-你的真心成意會在對方的感動中激起他的同情和不忍
021.朋友要分〔等級〕-這是為了保護自己免受傷害
022.用〔時間〕來看人-時間是讓對方不自覺的檢驗師
023.用〔打聽〕來看人-把獲得的資訊匯集起來,就可以了解這個人
024.用〔投其所好〕來看人-他會不知不覺地把假面具掀掉
025.建立一個〔朋友檔案〕-以免人到用時方恨少
026.擴大交友的圈子-主動出擊,勿等別人上門來
027.保持交朋友的彈性-敵人也可以變朋友
028.〔修理〕你的朋友-這種朋友正是你人生的導師
029.好朋友要〔保持距離〕-這樣的友誼才能長存
030.小心突然升高熱度的友情-不推不迎,冷眼以觀,禮尚往來
031.以〔勤〕補能力之不足-活迠埜N使你自然發亮,為人注意
032.把一天變成四十八小時-讓每一分每一秒都發揮最高的效益
033.為自己拼幾枚〔勳章〕-建立地位.聲望,讓別人尊敬你.禮遇你
034.碰到困難,決不輕言退卻-要把困難當成對自己的試煉
035.作老二,不要坐老大-老大沒當好,會變成老三老四
036.勿在工作上被人看輕-別混日子.別看輕職分.別混水摸魚
037.錢追人,人追健康-有了健康,還怕賺不到錢?
038.勿吝於提攜後進-他們將會成為支持你的力量
039.中規中矩,贏得尊重-贏得尊重,也贏得了信賴
040.適度的〔自抬身價〕-在就業市場裡,人也是一種商品
041.用〔物質利〕換取〔人情利〕-物質利是一時的,人情利是長遠的
042.把敬業變成習慣-短期來看是為了雇主,長期來看是為了自己
043.尋找一位〔衣食父母〕-他可省下你的摸索和碰撞
044.運用〔累積法〕壯大資產-不求快.不求多.不中斷
045.找一位對手來跟-跟住他,並且超越他
046.全力以赴,迎接工作上的種種〔測試〕-不要把突來的狀況當成是整你
047.忍一時,爭千秋-形勢比人強時,就要忍!
048.套用別人的成功模式-別人的成功模式是一種指引,讓你有方向可循
049.把自己當成老闆或主管-在工作中見習,培養當老闆或主管的格局和能力
050.勿滿足於眼前的小小成就-你要問自己,我這輩子只有這樣嗎?
051.盡快成為你那一行的專家-只要下功夫,很快就辦得到
052.與其你死我活,不如你活我也活-這就是雙贏,是良性競爭
053.以〔播種〕的心情來經營人際關係-越早播種越好
054.也以〔播種〕的心情來經營事業-不播種,就不會有收穫
055.跌倒了,〔一定〕要爬起來-不爬起來,別人會看不起你,你也會失去機會
056.不要為失敗找藉口-應該面對失敗,找出失敗的原因來
057.改變環境,或是改變自己-與其改變環境,不如改變自己
058.拉長戰線,避免主力對決-人生沒有幾場主力戰好打
059.不要打沒有把握的仗-人生是經不起浪費的
060.把反省自己當成每日的功課-因為你不是完美的,會說錯話,也會做錯事
061.碰到低潮,自己鼓勵自己-千萬別乞求.依靠別人來鼓勵你
062.借用別人的智慧來作事-你要了解,人的智慧是有限的
063.時時要有危機意識-別以為你命好運也好
064.主角配角都能演,台上台下都自在-這是面對現實人生,能屈能伸的彈性
065.做事切勿〔率性而為〕-率性而為只會害了你自己
066.事越煩,越要耐煩-天底下沒有不煩的事
067.控制自己的情緒-別讓別人以為你還沒長大
068.做烏龜,不要做兔子-有兔子資質的人最容易驕傲
069.先做小事,先賺小錢-這是為了累積坐大事賺大錢的條件
070.別讓過去的失敗綁住你的手腳-環境會變,人會成長,再度出發,可能就成功了
071.像蟑螂一樣地活著-人如果有蟑螂的韌性,還有什麼日子不能過呢?
072.穩紮穩打,可攻可守-沒抓在手裡的成功都是不算的
073.靠實力,不要靠派系-派系不是永遠的,實力才是你一生最好的依靠
074.自己發光,不要等別人來磨光-每個人都為自己,誰有空.有心好好去了解你呢
075.逢山開路,遇水架橋-過了橋,上了山,常會有一片新的天地
076.永遠跑在部屬的前面-權利領導.情義領導都不如才能領導
077.〔新官上任三把火〕有必要-告訴別人:我來了
078.巧用〔致命的吸引力﹞-男人溫柔,女人撒嬌
079.正視你的弱點,躲避別人的陷阱-光明正大,腳踏實地,不癡心妄想,便可避免踏入陷阱
080.只要五毛錢,不要一塊錢-拿一塊錢的機會只有一次
081.放下身段,路越走越寬-身段只會把你綁起來
082.話別說得太滿-好容納一些意外,以免下不了台
083.了解中國人的處世風格-重視人情.表裡不一.形式主義...
084.善用〔見面三分情〕的中國人心理-你尊重對方,對方也會尊重你
085.多讚美別人-不用花錢,又可使人快樂,何樂而不為?
086.尊重別人的〔領土範圍〕-別因為疏忽而引起不必要的麻煩
087.勿輕易吐露你的失意事-以免被人認為軟弱無能
088.人際關係是:有〔捨〕才有〔得〕-主動出擊,先去滿足對方的自我
089.別忽略〔面子問題〕-不給面子的行為最易引起是非
090.你要小心應對的幾種人-並不是每個人都是好人
091.你態度要有所保留的幾種人-完全信任,你便會受到傷害您能看到這裡,證明您有毅力,理想離您不遠啦....
092.妥善處理和〔小人〕的關係-不依附小人,也不得罪小人
093.最好不要擋人財路-與其擋人財路,不如自己另闢財路
094.以低姿態化解別人的嫉妒-妒嫉是一把烈火,會毀滅一個人
095.做人做事不必面面俱到-因為總有人會不滿意你
096.認識並運用人性中的自私-不必在意別人的自私,應好好應對這些自私
097.順著毛摸,他就聽你的-脾氣再大,城府再深,主觀再強的人也吃不消這一招
098.以積極的作為推動〔否極泰來〕-保持存在,發揮耐心,累積能力
099.以戒慎的心情延緩〔盛極而衰〕的時間-很多敗因都是在最盛時種下的
100.時到,花便開-你只要努力就對了,什麼時候花才盛開是老天爺的事

去市場

消防安全設備

 滅火設備
1.滅火器及室內消防栓設備
2.室外消防栓設備
3.自動撒水設備
4.水霧滅火設備
5.泡沫滅火設備
6.二氧化碳滅火設備
7.乾粉滅火設備

警報設備
1.火警自動警報設備
2.手動報警設備
3.緊急廣播設備
4.瓦斯漏氣火警自動警報設備

避難逃生設備
1.標示設備
2.避難器具
3.緊急照明設備

消防搶救上之必要設備
1.連接送水管
2.消防專門蓄水池
3.排煙設備
4.緊急電源插座
5.無線電通信輔助設備

無線電操作使用守則

  1. 為求通信良好無線電機之使用位置選定非常重要,應遠離天然或人為障礙物,至少需數十公尺以上.
  2. 在矮叢林處工作時,應保持天線使不與枝幹或樹葉接觸.
  3. 當一部以上同一頻率之無線電機同時發話時,勢必造成干擾或混亂,故應嚴格遵守使用程序及紀律.
  4. 發話前應先收聽確定對方在聯絡,當訊號發送完畢即迅速釋放 P.T.T. 按鈕.每次按下麥克風按鈕時,紅色指示燈應亮,指示正在發射信號,此時接收機將收不到對方信號.
  5. 確實遵照網路呼叫方式與程序,發話速度不可過快,以免收話者無法清楚收聽.必要時預留發話空檔時間,以免受話者超收.
  6. 遵從無線電優先使用之順序,以避免影響事故之急迫性.
  7. 為保持網路暢通,各單位應盡量使用有線電話通訊.確有必要時,方可使用無線電網路,網路通訊內容應簡單明確,通話內容不可冗長發話.
  8. 適時保持網路靜聽,以利火場微弱信號亦能接收.
  9. 對發話使用中網路通訊,不得干擾或插話.
  10. 網路使用盡量採縱向聯絡,避免橫向通訊聯絡,以利網路管理.
  11. 無線電一次發話時間不可超過四十五秒,以免信號衰減,影響通訊內容.
  12. 使用無線電前,應先聽網路有無使用中,以免干擾網路.
  13. 網路發號,應表明發話者身分代號及受話者身分代號,並重複兩次,以利受聽者確認受話者何人.
  14. 礙於無線電使用有死角,發話者應注意發話點位置及發話品質,發話速度不可過快或口語不清,並須於發話後詢問,以確認受話者確實收到訊號.

自殺的基礎理論

自殺是一項非常複雜的事情,目前亦未有學者可以完全解釋人類的自殺行為;其中涉及的討論範圍亦非常廣範。下列簡述學者對自殺的一些看法。

佛洛依德(Sigmund Freud)佛洛依德從心理分析角度去解釋自殺行為。他認為自殺基於抑鬱(Depression),並視自殺為「謀殺」。他認為當個人失去了一個他既愛又恨的個體時,而又將此個體內攝;會由內引發出對該個體的一種侵略性或攻擊性的感覺。若這些感覺非常強烈,該個體會進行自殺行為。

他又假設人類自殺行為是因為人類有「死亡的本能」(death instinct),這是一種由內而發的本能,會引致個人進行自殺行為。

涂爾幹(Emile Durkheim)涂爾幹是一位法國的社會學家,他從宏觀社會學(Macrosociology)去解釋自殺行為。他分析在不同時期、來自不同國家的數據;並認為自殺是一種社會現象,並有四種不同的看法。

  1. 自負型自殺(Egoistic suicide)

這類的自殺現象是由於個人與社區,甚致整個社會的關係非常疏離。這類的人認為他們與其人他人分割,並斷絕所有與人接觸、交往的機會。而這種情況令他們無法在社會中繼續正常地生存下去。這類自殺在對外戰爭或在政治、家庭氣氛濃厚的社會中發生的機會較低,但已離婚或無子女的人則比例較高。

  1. 利他型自殺(Altruistic suicide)

與上一種的情況剛好相反。這類自殺者與其所屬的社區/社會/團體有非常緊密的關係。並視個人為該社會/社區/團體的一部份,這種關係可以導致個人為了社區/社會/團體的利益而犧牲個人生命。殉夫自殺或日本的剖腹自殺均屬此類。

  1. 失調型自殺(Anomic suicide)

這類自殺行為可能由於個人與社會的關係產生某些突然變化而導致。誘因可以與一連串的喪失有關,例如:失去工作、親人、遭遇巨變而帶來的孤獨、社交的隔離等。

  1. 宿命型自殺(Fatalistic)

這是個人因種種原因,受外界過份控制及指揮;典型例子是奴隸或監犯被困在囚室中,他們感到命運完全非自己可以控制。

縱觀上述的分析,涂爾幹認為自殺是社會與個人關係強弱及改變所致,人是被動的;而佛洛依德則認自殺對他來說是一種主動的侵略行為。不同的學者對自殺有不同的理點,以上兩位的理點則較為普遍地被引用的。

參考

南華大學教育社會學所

福衛二號

福衛二號

我國第一顆自主遙測衛星
福衛二號

衛星自93年5月發射。

也是台灣之光

南鎮天然氣公司

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提供高雄市天然氣瓦斯之公司。

使用gmail收hotmail方法

先到IzyMail開個帳戶,
輸入你Hotmail或Yahoo Mail的ID和密碼

得到

Username:xxxxxxxxxxx@hotmail.com
(Accountname)
includingthe…@hotmail.compart!

Password:
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Incomingserver:
in.izymail.com

Outgoingserver:
out.izymail.com

Servertype:
POP/POP3orIMAP/IMAP4

資料,註冊gmail帳戶項目即可。

詳細

大阪環球影城

大阪環球影城

與東京迪士尼相比,設備較新。
許多很刺激的遊樂項目。

key word:
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
Universal Studios Japan